Variasi Resep Nutrishake

Siang ini aku nyobain salah satu resep Nutrishake yang sudah pernah disharing saat training Nutrishake. 

Buat kamu yang belum tahu apa itu Nutrishake, simpelnya adalah Nutrishake itu merupakan minuman bubuk bergizi yang dibuat hanya dari bahan alami seperti protein susu, telur juga kacang polong.  Sama sekali tidak menggunakan bahan sintesis apalagi yang melibatkan rekayasa genetika.  Jadi bener-bener alami banget.

Nutrishake itu juga tidak hanya bisa untuk diet loh, karena sesungguhnya fungsi yang sebenarnya adalah untuk kesehatan dan menjaga bobot tubuh ideal, jadinya yang gemuk bisa jadi turun, sedangkan yang udah terlalu kurus malah bisa naik berat badannya :D

Pertumbuhan Janin Terhambat (PJT)

Moms......hindari stress dan kelelahan yang berlebihan pada saat hamil yah....ini resiko yang bisa dialami :-(

Taken from: http://ifan050285.wordpress.com

INTRA UTERINE GROWTH RETARDATION (IUGR)

PENDAHULUAN
Banyak istilah yang dipergunakan untuk menunjukkan janin mengalami hambatan pertumbuhan seperti pseudomature, small for date, dysmature, fetal malnutrition syndrome, chronic fetal distress, IUGR dan small for gestational age (SGA).
Batasan yang diajukan oleh Lubchenco (1963) adalah bahwa setiap bayi yang berat badan lahirnya sama dengan atau lebih rendah dari presentil ke-10 untuk masa kehamilan pada Denver Intrauterine Growth Curves adalah bayi SGA. Ini dapat terjadi pada bayi yang prematur, matur, ataupun postmatur.^(1,2)
Bayi baru lahir dengan PJT sering terlihat kurus, pucat dan kulitnya kering. Tali pusat lebih sering terlihat tipis dan suram daripada tebal dan bersinar. Bayi-bayi dengan PJT kadang-kadang mempunyai pandangan mata yang lebar. Beberapa bayi tidak mempunyai penampilan kelainan gizi, tetapi secara keseluruhan kecil.
Retardasi pertumbuhan dalam rahim memiliki definisi berat badan bayi kurang dari persentil sepuluh untuk usia kehamilan bayi, dalam artian bayi baru lahir berukuran lebih kecil dibandingkan dengan usia kehamilannya. IUGR ini dapat dideteksi dengan pengukuran rahim dan pemeriksaan USG ketika kontrol ke dokter. Retardasi pertumbuhan dapat disebabkan karena rokok, pertambahan berat badan yang kurang pada Ibu, penggunaan obat-obatan dan alkohol, janin kembar, kelainan tali pusat atau plasenta, preeklampsia, dan riwayat IUGR sebelumnya. Retardasi mental ini meningkatkan risiko janin meninggal di dalam kandungan. Karena hal inilah pentingnya kontrol teratur ke dokter. Apabila Ibu dikatakan mengalami IUGR maka segera dicari penyebabnya, hentikan hal-hal yang dapat memperburuk seperti merokok, alkohol, obat-obatan, dan perbaiki gizi Ibu⁽³⁾.